4 、让孩抹匀 。胃口
大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花3、泥芝味道更好 。士焗胡萝卜花 ，让孩
2 、胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜1根 、
5 、蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右，
小贴士 ：
1、加入1小匙盐拌匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。
7 、
3 、把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、
8 、放上菜花 、
6 、
2、
9 、土豆泥裹着蔬菜 ，撒在蔬菜上面，蔬菜尽量切得小块些 ，
材料 ：西兰花50克、土豆去皮，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，捞出沥干水份 。入预热至160烤箱，切成薄片 ，芝士片2片、